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過去七年來，來自UPV/EHU的研究者們一直在研究高血壓、過度肥胖以及缺乏鍛煉的群體的健康狀態。zui近，他們對這一人群的身體情況（包括體能水平以及一系列的生理性、臨床性以及營養等指標）進行了系統的檢測。

對于某個個體來說，高血壓與肥胖癥往往是伴隨存在的。被研究的群體中有35-45%此前被診斷患有高血壓，而肥胖的比例也達到了35%。而僅僅患有高血壓癥狀的比例則相對很低。這也是為什么高血壓與心血管的防治要同時進行。

性別差異也會影響高血壓與心血管疾病的發生。而實驗證據則表明，身材以及心血管呼吸機能對于心血管疾病的發生風險具有較高的影響，不健康的飲食習慣也參與其中。

（圖片摘自www.pixabay。。ｃｏｍ）

共有兩百余名志愿者參與這項研究，其中141名男性，68名女性，參與者的年齡都在24到70歲之間。參與者被要求在靜息或壓力狀態下進行一系列身體指標的檢測（包括身體構成，體質以及飲食習慣等等）。

經過七年的研究，作者們得出這樣的結論：過度肥胖的人群往往會伴隨較高的患心血管疾病的風險，其中一些重要的疾病指征包括高血壓、過度肥胖、高血糖、肝臟脂代謝酶譜異常、系統性炎癥、心血管機能受損等等。總之，不健康的飲食習慣會導致動脈血管脂肪的堆積。此外，盡管女性在飲食方面的表現優于男性，但整體的健康狀況卻更差一些。

zui終，作者發現心血管呼吸機能的改善會導致患心血管疾病的風險的降低，表現為BMI指數、脂肪肝以及高血壓等癥狀的減輕。根據這些結果，作者認為保持健康的生活習慣，例如堅持運動以及合理的飲食搭配，能夠改善人群的健康水平。（生物谷 Bioon.com）侵刪

資訊出處：Lifestyle changes lead to healthier population

原始出處：Ilargi Gorostegi-Anduaga et al. Clinical, physical, physiological, and dietary patterns of obese and sedentary adults with primary hypertension characterized by sex and cardiorespiratory fitness: EXERDIET-HTA study, Clinical and Experimental Hypertension (2017). DOI: 10.1080/10641963.2017.1346111