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2024-1-9 閱讀(230)
蛋氨酸是一種氨基酸,存在于許多蛋白質中,包括食物中的蛋白質以及人體組織和器官中的蛋白質。除了作為蛋白質的構建基塊外,它還具有其他一些功能。其中之一是其能夠轉化為重要的含硫分子的能力。含硫分子具有多種功能,包括保護組織,修飾DNA和維持細胞的正常功能。這些重要的分子必須由含有硫的氨基酸制成。在體內用于制造蛋白質的氨基酸中,只有蛋氨酸和半胱氨酸含有硫。盡管您的身體可以自行產生氨基酸半胱氨酸,但蛋氨酸必須來自您的飲食。此外,蛋氨酸開始在細胞內產生新蛋白質的過程中起著至關重要的作用,隨著舊蛋白質的分解,這種現象不斷發生。例如,這種氨基酸在鍛煉過程中會破壞肌肉,從而開始在肌肉中產生新蛋白。