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1. 將電阻爐放置在水平的平穩地面上，并連接好電源。
2. 打開電源開關，確認電阻爐的顯示屏幕有反應。
3. 按下“設置"或“調節"按鈕，進入程序設置。
4. 根據需要選取相應的程序模式，比如加熱、保溫、降溫等。
5. 調節溫度和時間參數，確保符合工作要求。
6. 按下“確認"或“開始"按鈕，程序開始運行。
7. 程序運行期間，可根據需要對參數進行調整或終止程序。
8. 程序結束后，將電阻爐的電源開關關閉，清理殘留物等。