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科學

時間:2018/1/29閱讀:1090
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 科學應對流感歷史悠久。大量史料揭示:科學應對流感與健美關系密切的針灸、導引與體育都可以追溯到遠古時代。

 起源于印度的具有健身、抗衰、美容功效的瑜伽術相傳已有5 000年的歷史。中醫療法早在原始社會就已產生。據傳說,遠在4 600多年前,黃帝(軒轅氏)的大臣俞跗就在先人經驗的基礎上總結了“古代八法”(貫通法、補氣法、揉捏法、和絡法、推蕩法、疏散法、舒暢法、叩擊法)。關于俞跗運用治病的故事在《史記·扁鵲倉公列傳》《說苑》《韓詩外傳》等書中均有記載。筆者從多年潛心研究與實踐中感到“古代八法”中的不少手法具有很好的防治流感、康復、美容和養生等作用。

 遠在2 000多年前,我國現存醫學文獻中zui早的一部總結性著作《黃帝內經》就對科學應對流感之道、自我保健與美容理論核心的“精、氣、神”學說作了系統精辟的論述。它不僅為治病奠定了理論基礎,也為防治流感與自身保健、美容及養生及保健新法的普遍應用奠定了理論基礎。

 秦漢時代已成為主要治療手段之一,且有了專門的人員。常用來治療“痿厥寒熱~‘筋脈不通”肢體“麻痹不仁”,寒濕所致“肌肉堅緊”(《素問·調經論》)及“寒氣客于腸胃之間,膜原之下”(《素問·舉痛論》)而致疼痛等癥。當時有關的著作已經出現,如《漢書·藝文志》載有《黃帝岐伯十卷》。這可能是我國*部專著,可惜因年代久遠,原著已亡佚。

 從馬王堆漢墓里出土的《導引圖》和竹簡書《十問》,有各種不同導弓1圖式,還有“以志治氣,目明耳聰,皮革有光;百脈充盈,陰乃滋生”等記載,這些都是應對流感之道、自我保健、美容與養生技術具有悠遠歷史的佐證。此后,應對流感、自我保健、美容與養生技術較前更為盛行。三國時,名醫華佗倡導了能防病治病、健身、美容與養生的五禽戲。魏晉唐時期已開設有專科,有了專科醫生。晉代的葛洪在《抱樸子·內篇·遐覽》中載有《導引經十卷》,隋代巢元方等編《諸病源候論》的每卷病候之末多附有保健、美容與養的鍛煉方法。如后者載有“摩手掌令熱以摩面,從上下二七止,去肝氣,令面有光。又摩手令熱,令熱從體上下,名日干浴,令人勝風寒時氣,寒熱頭痛,百病皆愈”。現在看來,它對自我防治流感、保健、美容與養生的方法、主治、效果及機制的描述仍是生動而準確的,至今對我們都很有啟發。應對流感歷史悠久。大量史料揭示:應對流感與健美關系密切的針灸、導引與體育都可以追溯到遠古時代。

 從原理發展而來的,以發掘與發展中國古代陰型柔術手法為主體的合理的新型學。它具有松柔(對動作而言)、輕巧(指手法而言)、愉悅(對感覺、環境而言)、深透(指感應、

要求而言)的特色,能使患者在少痛、無痛甚至舒適欲眠的情況下,達到痛減病除的目的。它可用于防治疾病,也可用于健身、減肥、抗衰老、催眠、美容、益壽延年等方面。其特點如下。

    1.身心合一應對流感保健新法在練習時要求集中思想,排除雜念,身心合一,意氣合一,內外合一,動靜結合。一般先做專門的深呼吸運動57次,然后用自我保健、美容、養生

意識去排除一切雜念,做到心無旁慮,氣定神凝,專心配合操練動作,以利于更好地調動機體內的自我健美、養生與防治流感的潛力。


 

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