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“梳"發可提神
    古代養生家主張“發宜多梳"，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部。頭部有幾十個穴位，經常梳頭可以刺激它們，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭發、防止脫發，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

    中日友好醫院按摩科主任唐學章表示，的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，叩打完后，再梳頭一遍。

“梳"頸防感冒
    唐學章表示，人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為*胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經常按這個穴位，可預防感冒、頸椎病等。
“梳"背治背痛
    很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話說“通則不痛，痛則不通"，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。