化工儀器網(wǎng)
公司動態(tài)
恒遠(yuǎn)總結(jié)：冬季減肥需注意
閱讀：1776 發(fā)布時間：2011-12-9
冬季，既是養(yǎng)生的季節(jié)也是容易長胖的季節(jié)。zui近公司的女同事一直在討論減肥的話題，所以我們寫了這篇文章，給女性朋友在減肥上做一個參照標(biāo)準(zhǔn)，希望對你們有用！
減肥的理論很簡單：就是能量守恒定律，出大于入則消瘦，入大于出則肥胖。所以我們遵循這樣的原則：管好嘴，邁開腿。只要持之以恒，就能成功。總方向：①每天刻意堅持運(yùn)動；②合理膳食，不吃高脂肪的東西，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食；③宵夜不是非常餓的時候也不要吃；④如果你有喝下午茶的習(xí)慣的話,不可以搭配甜點(diǎn)；
⑤盡量不要大口吃飯,當(dāng)然飯不可以吃太多；
⑧吃飯之前可以喝些水,減少胃的容量；
飲食大致原則：肉類：不吃豬肉，或者吃豬瘦肉！多吃魚，雞肉，即水產(chǎn)類，禽類！主食：主食即米飯，面條，能少吃則少吃，可以多吃點(diǎn)蔬菜！蔬菜：無限制，但是和肉類一起烹調(diào)的蔬菜不宜多吃！水果：除了堅果類，其他的水果都ok！
上海恒遠(yuǎn)生物科技有限公司主營產(chǎn)品/服務(wù):ELISA試劑盒,免疫組化試劑盒，放免試劑盒，標(biāo)準(zhǔn)品，血清，抗體，培養(yǎng)基，細(xì)胞，生物試劑，實驗耗材等
服務(wù)承諾：
1. 所購產(chǎn)品均質(zhì)量保證，有任何質(zhì)量方面的問題，一律免費(fèi)包換！
2. 試劑盒方面全程提供技術(shù)指導(dǎo)，還有免費(fèi)代測的服務(wù)！
3. 本公司出售的任何產(chǎn)品均是保質(zhì)保量，客戶有任何疑問，均是一個工作日，給出解決方案！
歡迎，：,！