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寶貝身長體重測試法

時(shí)間:2012/2/14閱讀:2017
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體重測試法
  體重可以反映寶貝的身體營養(yǎng)狀況,也是zui容易得到的營養(yǎng)狀況數(shù)據(jù)。通過稱一稱便可以得知寶貝的營養(yǎng)夠不夠,在家里測試的具體方法如下——

  1.先按公式推算體重:

  * 6個(gè)月內(nèi)體重=出生體重+月齡×600克

  * 7-12個(gè)月體重=出生體重+月齡×500克

  * 2-7歲體重=年齡×2+8(公斤)

  2.實(shí)際測試體重的方法:

  * 每次測試時(shí)先讓寶貝空腹,并且排去大小便,否則容易與寶貝的凈重體重出現(xiàn)誤差。

  * 為了避免寶貝受涼,測試時(shí)可以連衣物和尿布等一同稱重。不過,測試完后要減去衣物和尿布的重量,這樣才能夠得到寶貝的凈重。

  * 在1歲之內(nèi)要每個(gè)月測試一次寶貝的體重。如果有條件,把每次的測試結(jié)果記錄在寶貝生長發(fā)育曲線上。

  通常,通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶貝營養(yǎng)狀況良好;如果曲線方向水平表明父母要引起注意;如果曲線方向向下表明身體異常,要趕快查出原因。

  測試提示:

  1.一般情況下,同齡的男孩要比女孩重一些,即使同一性別、同一年齡寶貝之間也會有差異,但體重只要在正常范圍內(nèi)即是正常。

  2. 不要簡單地認(rèn)為寶貝的體重低于平均值就是不正常,而是要連續(xù)進(jìn)行體重測試。只要寶貝的體重按照一定的規(guī)律增長即屬于正常。

  3.寶貝的體重增長與季節(jié)有關(guān)。天氣炎熱時(shí)胃口較差,睡眠時(shí)間短,體重增長要慢一些;冬季寶貝食欲較好,睡眠時(shí)間長,體重增加會快一些。

  4.如果寶貝的體重增長不符合正常增長規(guī)律,則需盡快到醫(yī)生那里查找原因。異常原因引起的體重不增,需要進(jìn)行治療。

  5.如果寶貝的體重*齡、同性別寶貝體重的20%為肥胖,大多是因過食而又缺少活動(dòng)引起,少數(shù)是由內(nèi)分泌和腦部疾病所致。

  身長測試法

  身長也是反映寶貝生長發(fā)育速度的重要指標(biāo),很容易通過測試得到數(shù)據(jù),在家里測試的具體方法如下——

  1.通過增長規(guī)律推算出身長:

  * 出生第1年:第1年里長得zui快。

  出生時(shí)——平均身長約50厘米;

  1-6個(gè)月內(nèi)——每個(gè)月平均增長2.5厘米;

  7-12個(gè)月內(nèi)每個(gè)月平均長1.5厘米;

  周歲時(shí):比出生時(shí)增長25厘米,大約是出生時(shí)的1.5倍。

  * 出生第2年后:從第2年開始增長速度減慢,全年僅僅增長10-12厘米。

  2-7歲身長=年齡×5+75(厘米)。

  2.實(shí)際測試身長的方法:

  * 每次測試時(shí)要脫去寶貝的鞋、帽、襪子。

  * 測試安排在上午,午后可能會因疲勞而使脊柱受壓,測試的數(shù)據(jù)要比上午低,不夠準(zhǔn)確。

  * 可以讓寶貝躺在桌子上測試。測試時(shí)把桌子緊靠墻壁,桌子外緣放置一個(gè)軟尺,刻度讀到0.1厘米。讓寶貝的頭頂靠在墻上,頭部有一個(gè)人兩手扶定。測試者一只手按住寶貝的膝關(guān)節(jié)并使其伸直,另一只手拿一個(gè)光滑的木板使寶貝雙腳平踏,然后讀取軟尺刻度,讀到0.1厘米。

  測試提示:

  1.在12歲前,同齡男孩要比女孩高,但到了青春發(fā)育前期女孩發(fā)育較快,這時(shí)女孩又比同齡男孩高,到青春期結(jié)束男孩再次比同齡女孩高。

  2.寶貝身長的增長也受季節(jié)影響,一般來講春夏季節(jié)長得較快,秋冬季節(jié)增長的速度要慢一些。

  3.寶貝的頭、軀干、下肢的比例在不同年齡階段會不一樣,年齡越小頭部和上半身的比例越大。隨著年齡增長,下半身的增長速度快于上半身。

  4.導(dǎo)致寶貝身材矮小有多種原因,如遺傳因素(父母身材不高)、營養(yǎng)不良,尤其是1-2歲內(nèi)營養(yǎng)攝取不足,對身長影響較大)等。
 

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