成人做爰免费视频免费看_成人a级高清视频在线观看,成人a大片在线观看,成人a大片高清在线观看,成人av在线播放,一a一级片,一级黄 中国色 片,一级黄 色蝶 片,一级黄色 片生活片

產(chǎn)品展廳收藏該商鋪

您好 登錄 注冊(cè)

當(dāng)前位置:
上海源葉生物科技有限公司>資料下載>晚餐記住“三不過(guò)”

資料下載

晚餐記住“三不過(guò)”

閱讀:500          發(fā)布時(shí)間:2010-12-1
提 供 商 上海源葉生物科技有限公司 資料大小 0K
資料圖片 下載次數(shù) 0次
資料類(lèi)型 瀏覽次數(shù) 500次
免費(fèi)下載    

 俗話(huà)說(shuō):“早上要吃好,中餐要吃飽,晚餐吃根草。”這其實(shí)也是說(shuō)明了每一餐對(duì)于人的作用。雖然說(shuō)的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視,然而女人要養(yǎng)生的話(huà),還真要好好對(duì)待晚餐呢。

  晚餐不過(guò)飽

  中醫(yī)認(rèn)為,“胃不和,臥不寧”。如果晚餐過(guò)飽,必然會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)加重,其緊張工作的信息不斷傳向大腦,就會(huì)使人失眠、多夢(mèng),久而久之,易引起神經(jīng)衰弱等疾病。中年人如果長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽,反復(fù)刺激胰島素大量分泌,往往會(huì)造成胰島素B細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重,進(jìn)而衰竭,從而誘發(fā)糖尿病。同時(shí)晚餐過(guò)飽,必然有部分蛋白質(zhì)不能被消化吸收,在腸道細(xì)菌的作用下,會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),加之睡眠時(shí)腸管蠕動(dòng)減慢,相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間,從而有可能引發(fā)大腸癌。

  晚餐不過(guò)甜

  晚餐和晚餐后都不宜經(jīng)常吃甜食。糖經(jīng)消化可分解為果糖與葡萄糖,被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪。由于晚餐后人的運(yùn)動(dòng)量減少,而運(yùn)動(dòng)對(duì)糖轉(zhuǎn)換成脂肪有抑制作用,所以晚餐攝入過(guò)多的甜食,會(huì)使體內(nèi)的脂肪堆積,久而久之會(huì)令人發(fā)胖。

  晚餐不過(guò)晚

  晚餐不宜吃得太晚,否則易患尿道結(jié)石。不少人因工作關(guān)系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡覺(jué)。人在睡眠狀態(tài)下血液流速變慢,小便排泄也隨之減少,而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外,余下的須經(jīng)尿液排出。

  據(jù)測(cè)定,人體排尿高峰一般在進(jìn)食后四至五小時(shí),如果晚餐過(guò)晚,會(huì)使排尿高峰推遲至午夜,甚至凌晨,而此時(shí)人睡得正香,往往不會(huì)起床小便,這就使高濃度的鈣鹽與尿液在尿道中滯留,與尿酸結(jié)合生成草酸鈣。當(dāng)草酸鈣濃度較高時(shí),在正常體溫下可析出結(jié)晶并沉淀、積聚,形成結(jié)石。

  因此,除平常應(yīng)多飲水外,還應(yīng)盡早吃晚餐,使進(jìn)食后的排泄高峰提前,排一次尿后再睡覺(jué)。

收藏該商鋪

請(qǐng) 登錄 后再收藏

提示

您的留言已提交成功!我們將在第一時(shí)間回復(fù)您~

對(duì)比框

產(chǎn)品對(duì)比 產(chǎn)品對(duì)比 聯(lián)系電話(huà) 二維碼 意見(jiàn)反饋 在線(xiàn)交流

掃一掃訪(fǎng)問(wèn)手機(jī)商鋪
021-61721271
在線(xiàn)留言
主站蜘蛛池模板: 女人与公拘交酡全过女免费| 丁香五月久久婷婷久久| 欧美天天干| 国产又色又爽又高潮免费视频麻豆| 日韩有码中文字幕在线视频| 中文字幕精品久久久久人妻红杏1| 捣烂宫口np失禁哭调教| 国产91无毒不卡在线观看| 日韩av综合色区人妻| 夜夜狂射影院欧美极品| 日本三级韩国三级国产三级| 欧美亚洲日本中文字幕| 我的下面被三个男人玩肿了| 欧美亚洲动漫中文字幕| 欧美 亚洲 国产一区| 被开了苞高H怀孕双性王一博肖战| 美女露出奶头扒开尿口免费网站| 伊人色综合久久天天五月婷| 香蕉成人毛片网站| 国产成人AV一区二区三区无码| 亚洲国产成人精品无码区99| 国产又黄又湿无遮挡免费视频| 久久久久久久久久久国产| 免费无遮挡无码永久在线观看视频| 国产欧美一区二区三区精品视| 二攻一受4P嗯啊巨肉寝室| 69国产精品久久久久久人妻| 日本av在线观看| 韩国理伦片丰满的主妇| 久久亚洲男人天堂| 精品乱码久久久久久中文字幕| 日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠视频97| 国产一区二区在线免费观看| 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀| 日韩国产一区在线观看| 少妇无套内谢久久久久| 全篇肉高H秘书被C办公室白| 国产AV午夜精品一区二区入口| 欧美日韩91| 亚洲精品97久久中文字幕| 色综合网站国产麻豆|