什么是肉的保水性？
肉的保水性即持水性、系水性,是指肌肉在受外力作用時,如加壓、加熱、切碎、冷凍、解凍、腌制等加工或貯藏條件下,保持其原有水分與添加水分的能力。肉的保水性的實質是肉的蛋白質形成網狀結構,單位空間以物理狀態所捕獲的水分量的反映。
如何提高保水性
（一）加鹽先行腌漬
受鹽離子的作用，經制后肌肉中的蛋白質由非溶解態轉變成溶解狀態，提高保水能力。
（二）提高肉的pH值至接近中性
添加堿性復合磷酸鹽（六偏磷酸鈉、三聚酸鈉的混合物）提高肉的pH值，增加蛋白質的帶電量，提高其親水性。
（三）用機械方法提取可溶性蛋白質
經過攪碎、多刀斬剁、攪拌或滾揉等機械方法，把鹽溶性蛋白提取出來，是很好的乳化劑，提高保水性。
（四）添加大豆蛋白
添加大豆蛋白（脫脂大豆粉、濃縮大豆蛋白、分離大豆蛋白），提高保水性。
制餡過程中要添加涼水或冰屑（添加量為20%）。借助大豆蛋白（3～5倍水）、淀粉（5～10倍水）、明膠（10倍水）。
肉保水性或肉系水率的測定方法
肉的保水性 測定保水性使用普遍的方法是壓力法，即施加一定的重量或壓力，測定被壓出的水量與肉重之比或按壓出水所濕面積之比。我國目前現行的測定方法用35㎏重量壓力法度量肉樣的失水率。失水率愈高，系水力愈低，保水性愈差。
肉保水性或肉系水率的測試步驟
(1)取樣 在第1～2腰椎背長肌處切取1.0mm厚的薄片，平置于干凈橡皮片上，再用直徑2.523㎝的圓形取樣器（圓面積為5㎝）切取中心部肉樣。
(2)測定 切取的肉樣用感量為0.001g的天平稱重后將肉樣置于兩層紗布間，上下各墊18層定性中速濾紙。濾紙外各墊一塊書寫用硬質塑料板，然后放置于改裝鋼環允許膨脹壓縮儀上，用均速搖動把加壓至35㎏，保持5min，撤除壓力后立即稱量肉樣重。
(3)計算
失水率=加壓后肉樣重÷加壓前肉樣重×100%
計算系水率時，需在同一部位另采肉樣50g，按常規方法測定含水量后按下列公式計算：
系水率=（肌肉總重量-肉樣失水量）/肌肉總水分量×100%
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