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儀器視角：高溫天也應該喝“冰茶”還是“熱茶”？
2023年09月12日 15:49:46
來源：化工儀器網 點擊量：4739
如今正值秋老虎，盡管天氣有了轉涼的勢頭，但整體還是燥熱為主，這個時候，冰茶就受到了大眾的喜愛，便利店里的冰茶飲料更是長期“霸占”銷售榜前列。毋容置疑，冰茶能夠給我們的身體帶來涼意和舒暢，但是新的研究卻表明，在燥熱的季節，尤其是夏秋交接，濕度下降但溫度還維持在較高水平的時候，熱茶對于身體的冷卻作用或許更好。
【化工儀器網 行業百態】茶在中華飲食文化中占據著重要的位置，同時隨著歷史的發展，在貿易的影響下，茶以一種獨特的文化形式傳播到了世界各地，開枝散葉。如今的茶品種豐富，做法多樣，在世界范圍內受到廣大群眾的喜愛。
如今正值秋老虎，盡管天氣有了轉涼的勢頭，但整體還是燥熱為主，這個時候，冰茶就受到了大眾的喜愛，便利店里的冰茶飲料更是長期“霸占”銷售榜前列。毋容置疑，冰茶能夠給我們的身體帶來涼意和舒暢，但是新的研究卻表明，在燥熱的季節，尤其是夏秋交接，濕度下降但溫度還維持在較高水平的時候，熱茶對于身體的冷卻作用或許更好。
盡管聽起來匪夷所思，但這背后卻有縝密的科學道理作為支撐。事實上，在中華文化的飲茶文化里，也有“熱茶消暑”的說法，尤其是在茶館聚集的地方，許多老一輩人即便是大汗淋漓，也更愿意去品熱茶。而這其實和人體的自我調節能力有關。
和大多數恒溫動物一樣，人體會不斷調節體內恒定的溫度。而當我們喝熱茶的時候，體內的TRPV1受體會被激活，從而“告訴”我們的身體“現在需要降溫”。身體因此做出反應，開始分泌更多汗液，汗液從身體蒸發的過程中便會帶走體表的熱量，同時，排出汗液的過程也利于調節體內的溫度。從而實現了從內到外的降溫。
那么高溫天究竟應該喝“冰茶”還是“熱茶”呢？這個問題需要從兩個角度來回答。根據前文中提到的研究成果，如果我們處于一個相對干燥的環境時，“熱茶”的降溫效果會明顯好于“冰茶”，這時候就應該喝“熱茶”降溫。而當濕度較高的時候，身體的汗液無法蒸發，并且還會增加不適感，這時候，“冰茶”的降溫效果就好于熱茶了。但是從腸胃以及其他內臟器官的承受能力來說，“冰茶”存在許多弊端，因此比起“冰茶”，選擇25-40攝氏度的常溫茶更好，這種溫度的茶不會刺激人體出汗，同時還可以補充水分，調節人體新陳代謝，更利于潮濕環境下的降溫。
所以說，好的避暑茶或許并不一定是“冰茶”。
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